40 فکرسمی
یک دقیقه این چهل فکر سمی را کنار بگزار
كتاب «يك دقيقه اين 40 فكر سمّی را كنار بگذار» ريشه بسياری از مشكلات انسانها را خطای فكری می داند. افسردگی، احساس عدم خوشبختی، فشارهای روانی شديد، احساس ناكامی، ترسها و مشكلات ارتباطی باديگران و احساس گناه بيجا، برخی از پيامد های اين خطاهای فكری هستند. در اين كتاب با توجه به تاثيرات منفی باور های غلط، باور های مثبت را مد نظر قرارداده است.
در این کتاب دو روانشناس و یک روان پزشک چهل فکر سمی رو که باعث افسردگی و اضطراب و... میشه رو شرح میدن سژس اینارو زیر سوال برده و راه حل های اونارو بهتون میگن
این کتاب اثر:
دکتر آرنولد لازاروس
دکتر کلیفورد لازاروس
دکتر آلن فی
مترجم:مهرداد فیروز بخت
متن کاملشو میتونید با کلیک کردن رو ادامه ی مطلب رویت کنید
+ نوشته شده در سه شنبه چهارم آبان ۱۳۸۹ ساعت 2:7 توسط یلــدا م